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「新潟古町にあるNYスタイルのセミプライベートヨガスタジオ&ブティック」

呼吸に合わせてアサナ(ポーズ)を途切れることなく行うアシュタンガヨガと、正しいアラインメントで安全にアサナを行うアイアンガーヨガを合わせたクラス。

正しい足の使い方、手の置き方、背骨・肩甲骨のアラインメントなど、基本かつ重要なポイントを確認してから、呼吸に合わせて動いていきます。
安全に楽しく身体を動かしましょう!

Schedule

最新スケジュールや
その日のヨガの内容の説明を掲載しています。

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担当インストラクターも妊娠・出産を経験してる子育てママ。
自身の経験をお客様と共有、共感できる、心身共に心強いインストラクターです。

ママの交流場や癒しの場の必要性を自身も体験したからこそ、子育て中のママをサポートしたい!と熱い想いを持つ、元気でパワフルなRieが担当します。
毎日母であり、妻である私たち女性。
気がつけば自分への時間が少なく、ストレスが溜まりがちですよね。
そんなママ達に産後のリカバリーと子育てに対応出来る体力作りを行っていくクラスです。笑顔に包まれる毎日を、カラダとココロが健康な毎日を、そんなHAPPYな子育てライフを過ごせるよう、精一杯サポートしていきます。
こちらのクラスは授乳、オムツ交換等、babyのタイミングで自由に出来ます。
もちろん、babyが泣くのは当たり前!その点もお気兼ねなく。
ヨガ初心者の方もお気軽にご参加ください。

 

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